<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Lena Dahlström i ord och bild &#187; stress</title>
	<atom:link href="http://lenadahlstrom.se/blogg/tag/stress/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://lenadahlstrom.se/blogg</link>
	<description>privata och personliga tankar i ord och bild om vardagligheter och lite politik</description>
	<lastBuildDate>Sun, 19 Jun 2011 08:47:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.3</generator>
		<item>
		<title>Mindfulness och Microbloggar &#8211; Trender i Tiden</title>
		<link>http://lenadahlstrom.se/blogg/2009/01/mindfulness-och-microbloggar-trender-i-tiden/</link>
		<comments>http://lenadahlstrom.se/blogg/2009/01/mindfulness-och-microbloggar-trender-i-tiden/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2009 16:01:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lite mer personligt]]></category>
		<category><![CDATA[bloggy.se]]></category>
		<category><![CDATA[mikroblogga]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[nuet]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lenaside.se/?p=1059</guid>
		<description><![CDATA[Från och till så dyker det upp ett antal olika trender. Kan vara allt från pinal- till beteendetrender. Just nu så är det två trender som på lite olika sätt har drabbat mig, mindfulness och mikrobloggande. Mindfulness, att vara närvarande i nuet, en så trevlig tanke och när man väl är där så känns det [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- RSPEAK_STOP --> <a href='http://wr.readspeaker.com/webreader/webreader.php?cid=ee98879ab40294be77cab486bfe9be63&t=wordpress_free&url=http://lenadahlstrom.se/blogg/2009/01/mindfulness-och-microbloggar-trender-i-tiden/&title=Mindfulness och Microbloggar &#8211; Trender i Tiden' onclick='readpage(this.href, 1059); return false;'> <img src='http://graphics.readspeaker.com/images/wr/listen_sv_se.gif' style='border-style: none;' alt='L&auml;s med webReader'></a><div id='WR_1059'></div> <!-- RSPEAK_START --> <p>Från och till så dyker det upp ett antal olika trender. Kan vara allt från pinal- till beteendetrender. Just nu så är det två trender som på lite olika sätt har drabbat mig, <a href="http://www.kognitiva.org/Mindfulness.html">mindfulness</a> och <a href="http://mymlanthereal.wordpress.com/2009/01/19/mikroblogg-for-dummies/">mikrobloggande</a>.</p>
<p>Mindfulness, att vara närvarande i nuet, en så trevlig tanke och när man väl är där så känns det väldigt rätt, ända tills man kommer på. &#8220;Ahhh, det här måste jag meddela omvärlden.&#8221;  Upp med mobilen och iväg med ett sms till någon av mikrobloggstjänsterna. Eller kanske att man är ute och går en promenad tillsammans med <a href="http://www.allan.nu">huligan hunden</a> som behöver få lite lydnadsträning och därmed även få vara i fokus. Ahhh, vilken rolig grej, upp med mobilkameran, klick ta en bild, &#8220;snälla Allan dra inte i kopplet, jag ska bara&#8230;&#8221; skriva in e-postadressen till <a href="http://www.flickr.com/photos/dahlstrom/3220488564/">flickr-kontot</a> och så bara skriva in en kort mening, å så iväg med mejlet.</p>
<p>Ungefär så som det beskrivs i en artikel i<a href="http://www.dn.se/DNet/jsp/polopoly.jsp?a=876634"> DN idag</a>, en intervju med Jonas Lejon är kreatören av <a href="http://www.bloggy.se">bloggy.se</a>.<br />
<em>&#8220;<strong>Det låter som om det är tids­krävande att mikroblogga? </strong><br />
Det behöver det inte vara. Det är korta meddelanden och tjänsterna går att använda i mobilen. Då kan man läsa och skriva på bussen eller tunnelbanan.&#8221;</em></p>
<p>Mindfulness ska göra att vi blir mindre stressade och få oss vara i nuet och det stämmer, det är avstressande. Men att vara alltför avstressad alltför länge, är nog inte heller nyttigt. Jag har alltid hävdat att man ska syssla med det man tycker är roligt och att för mycket av det roliga är oftast lagom. Fast ibland kan det gå för långt.</p>
<p><object width="320" height="265"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/ALbH63Ali9U&#038;hl=en&#038;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/ALbH63Ali9U&#038;hl=en&#038;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="320" height="265"></embed></object></p>
<p>(Upptäckte filmklippet via <a href="http://minamoderatakarameller.blogspot.com/">Mina Moderata Karameller</a>.)</p>
<p>Själv tycker jag fortfarande att jag har en ganska så bra nivå på både Mindfulness och Mikrobloggandet, naturligtvis går det upp och ner, men över tiden, jag behöver inte alltid vara på, lika lika lite som jag alltid behöver låta tanken befinna sig här och nu.</p>
<p>Här kan du läsa andra bloggar om: <a href="http://bloggar.se/om/mindfulness" rel="tag">mindfulness</a>, <a href="http://bloggar.se/om/mikroblogga" rel="tag">mikroblogga</a>, <a href="http://bloggar.se/om/stress" rel="tag">stress</a>, <a href="http://bloggar.se/om/vara+i+nuet" rel="tag">vara i nuet</a>, <a href="http://bloggar.se/om/bloggy.se" rel="tag">bloggy.se</a></p>
 <!-- RSPEAK_STOP -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lenadahlstrom.se/blogg/2009/01/mindfulness-och-microbloggar-trender-i-tiden/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

